Dabei steht das gelenkschonende Training und das Mobilisieren des gesamten Bewegungsapparates im Vordergrund. Durch das Trainieren in der Gruppe erlebt man Spaß und hohe Motivation.
| Termin | Datum | Uhrzeit | Wochentag | |
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| 1 | 02.02.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 2 | 09.02.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 3 | 16.02.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 4 | 23.02.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 5 | 02.03.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 6 | 09.03.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 7 | 16.03.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 8 | 23.03.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 9 | 30.03.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. | |
| 10 | 06.04.2027 | 09:00 - 09:45 | Di. |
| Termin | Wochentag | Uhrzeit | |
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