Stadtwerke Goch Bäder GmbH
  • Blubberkurs

    für Kinder von 3 bis 12 Monaten

    Das Babyschwimmen ist die früheste Form der Wassergewöhnung. Durch den regelmäßigen Schwimmbadbesuch, verschiedene Materialien und Übungen werden die Kinder spielerisch an das Wasser gewöhnt. Der soziale Kontakt zu anderen Kindern wird gefördert und das Eltern-Kind-Verhältnis gestärkt.


  • Plantschkurs

    Für Kinder von 12 bis 24 Monaten

    Auf spielerische Weise erleben und entdecken Kinder im gleichen Alter mit ihren Eltern aktiv das Element Wasser. Durch ein angeleitetes und abwechslungsreiches Programm wird jede Stunde zu einem Erlebnis und bietet neue Herausforderungen.


  • Seesternchen

    Wassergewöhnung im GochNess

    Im Wassergewöhnungskurs lernen die Kinder selbstständig das Schwimmbad und die Kursleiter kennen. Sie üben ihre Ängste zu bewältigen, im Wasser zu gleiten und zu tauchen. Dieser Kurs ist eine Optimale Vorbereitung auf den zu erlernenden Bewegungsablauf im Schwimmkurs.
    Bei diesem Kurs geht ein Elternteil mit ins Wasser.


  • Nessis Freunde

    Für Kinder zwischen 2 und 3 Jahren

    Auf spielerische Weise erleben und entdecken Kinder im gleichen Alter mit ihren Eltern aktiv das Element Wasser. Durch ein angeleitetes und abwechslungsreiches Programm wird jede Stunde zu einem Erlebnis und bietet neue Herausforderungen.


  • Kinderschwimmkurs für Anfänger

    Kinderschwimmkurs im GochNess

    In dem Anfänger-Schwimmkursen lernen die Kinder den Bewegungsablauf und die Koordination von Armen und Beinen. 
    Ziel des Kurses ist es, das die Kinder die Technik beherrschen und die ersten Meter selbständig schwimmen können und im schultertiefem Wasser tauchen.
    Mit erreichen dieser Ziele wechseln die Kinder in den Schwimmkurs für fortgeschrittene.

    Dieser Kurs findet ohne Begleitung der Eltern statt. Lediglich beim Umziehen unterstützen die Eltern in den Umkleiden.


  • Kinderschwimmkurs für Fortgeschrittene

    In diesem Kurs wird für das Abzeichen Seepferdchen trainiert, für das man vom Beckenrand springen, 25 m schwimmen, im schultertiefem Wasser tauchen und die Baderegeln beherrschen muss.
    Im Anschluss geht es in diesem Kurs weiter, mit dem Training fürs Nessi Abzeichen um die Kinder für den Bronze Kurs vorzubereiten.

    Das Nessi Abzeichen beinhaltet: 
    100m schwimmen in Brustlage.
    25m schwimmen in Rückenlage.
    Kopfsprung vom Beckenrand.
    Heraufholen eines Gegenstandes aus 1,35m Wassertiefe.
    Mindestens: 5 Baderegeln auswendig können.
     
    Da es sich um einen Fortgeschrittenen Schwimmkurs handelt, ist es Voraussetzung das das Kind bereits einen Anfänger Schwimmkurs besucht hat und die Bewegungsabläufe der Arm- und Beinbewegung des Brustschwimmens kennt.
    Dieser Kurs findet im Sportbecken statt.

    Dieser Kurs findet ohne Begleitung der Eltern statt. Lediglich beim Umziehen unterstützen die Eltern in den Umkleiden.


  • Bronze

    In diesem Kurs können Sie das Bronzeabzeichen erwerben

    Wir bieten ein optimales Kursprogramm für Groß und Klein. Sie haben schon das Seepferdchen Abzeichen? Dann melden Sie sich gleich zu unserem Bronze Kurs an.


  • Silber

    In diesem Kurs können Sie das Silberabzeichen erwerben

    Wir bieten ein optimales Kursprogramm für Groß und Klein. Sie haben schon das Bronze Abzeichen? Dann melden Sie sich gleich zu unserem Silber Kurs an.


  • Gold

    In diesem Kurs können Sie das Goldabzeichen erwerben

    Wir bieten ein optimales Kursprogramm für Groß und Klein. Sie haben schon das Silber Abzeichen? Dann melden Sie sich gleich zu unserem Gold Kurs an.


  • Aqua-Gymnastik

    Von Kopf bis Fuß fit werden und bleiben durch ein abwechslungsreiches Fitnessprogramm.

    Dabei steht das gelenkschonende Training und das Mobilisieren des gesamten Bewegungsapparates im Vordergrund. Durch das Trainieren in der Gruppe erlebt man Spaß und hohe Motivation.


  • Aqua Fitness

    Aqua Fitness im GochNess

    Ein abwechslungsreicher Kurs, der durch den Einsatz von verschiedensten Materialien und selbstdefinierten Intensitätsleveln, Fitness für jedermann bietet.


  • Aqua-Power

    Maximale Leistung durch maximales Training – das ist Aqua Power!

    Durch ein Aktion geladenes Programm, motivieren wir sie an ihre Leistungsgrenze zu kommen und sich und ihren Körper richtig zu verausgaben. Durch verschiedene Trainingsintervalle, Wasserwiderstand und unterschiedliche Materialien bieten wir ihnen ein abwechslungsreiches und effizientes Training.


  • Aqua Beat

    Spaß und Sport vereinen!

    Gute Laune, lateinamerikanische Rhythmen und die Steigerung von Kondition und Lebensfreude zeichnen diesen Kurs aus und machen das Training fast zur Nebensache. Ein intensives Poolparty-Workout für den ganzen Körper.


  • Erwachsenen Schwimmkurs

    Sie möchten gerne schwimmen lernen? Dann melden Sie sich zu unserem Erwachsenen Schwimmkurs an und beginnen mit Ihrem Seepferdchen Abzeichen!


Hier finden Sie das Kursprogramm im GochNess!

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